УПРАЖНЕНИЕ №1:
Карта de_dust хорошо подойдёт для распрыга. Выберите Спецназ, и шагайте на площадь, выход с моста и воротами. Для начала прыгайте по кругу, с этого все начинали. Делайте стрейф влево и поворачивайте мышку влево примерно 25-50 градусов. После прыжка, нажимайте повторно прыжок, но в тот момент, когда вы ещё в воздухе и остаётся несколько секунд до приземления. Это упражнение поможет научиться четко прыгать. Когда будет получаться, меняйте стрейф на правый, и потренируйтесь менять стрейф по очереди. Чуть не забыл, загрузив карту, не включайте ботов, чтоб они вам не мешали.

УПРАЖНЕНИЕ №2:
Попытайтесь прыгать вперед с начала горки, таким образом спуск под горку поможет в значительного ускорения. Повторяя то что вы делали по кругу, то есть делать стрейф поочередно.

УПРАЖНЕНИЕ №3:
Усложненный спуск. Будем прыгать под мостом. Если сможете достигнуть конца спуска за пару секунд, значит, можно сказать вы уже умеете делать распрыг. После этих упражнений и конечно же тренировок вы сможете прыгать за любую команду.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ:

• Не нажимайте кнопку "вперед" после того как вы начали делать распрыг.
• Не прыгайте с клавиатуры - только с мышки.
• Менять стрейф и направление мышкой перед приземлением.
• Двойной стрейф (два раза влево и два раза вправо) помогает на поворотах.
• Тренировки и еще раз тренировки.